这套运动服是一件白色紧身短袖还有一件黑色短裤,看上去有些土气。
苏然不是很情愿,但也没有拒绝的理由。
他说道:“好吧,那你先出去。”
小雪出去后,他才将这套运动服换上,女仆装被他放在小雪的柜子中。
他换好衣服后,才轮到小雪换衣服。
本来这些更衣室都是共用的,但是苏然是个男生,所以只能轮流着来用。
小雪出来后,苏然问道:“既然要运动……那应该有一双运动鞋吧。”
“不需要,你光着脚就行。”
“哈?”
小雪似乎不喜欢他这样说话,对他说道:“你要明白自己的身份,不要用这种不屑的语气和我说话。”
“哈?我怎么不屑了?”
小雪听到他说“哈?”这句话,心中就莫名不爽,她举起手想要给苏然一巴掌,但考虑到这里是公共场合,于是作罢。
苏然被吓了一跳,连忙躲闪。
预想中的巴掌并没有落下,苏然对于她的行为有些恼怒。
“总之,不要说哈?这句话了。”
“……哦。”
“‘哦’也不许说!早上教你的东西睡一觉都忘掉了是吧,要不要我帮你恢复恢复记忆?”小雪用手抓住他衣服的领口,将他按在墙上。语气变得冰冷,看着他的眼睛也有些冷意,有种威胁他的意味。
苏然顿时回想起早上的恐惧,看着小雪那近在咫尺的臭脸,还是决定先不反抗。
“……是……我知道了。”
“这还差不多,晚上大小姐回来,你知道该怎么做,可别让我丢脸,不然有你好看的。”
“嗯……我知道啦。”
小雪这才放开苏然的领口,苏然揉了揉被弄疼的锁骨,心中不爽。
“你最好清楚该怎么做……跟我来吧。”
苏然看着她的背影,很想给她来一脚。
明明只是个仆人而己……装什么呢?
等到以后苏家重新崛起,他要她跪着给自己舔鞋……
苏然跟着小雪来到健身场,之所以不叫健身房,是因为这个地方很大。
现在这个点,大部分人还有工作在身,所以这里的人不多。
正在锻炼的人看到苏然,都很好奇。
而且他苏家大少爷的名头过于响亮,许多人是认识他的。
所以有些人锻炼着锻炼着,就来到了他们旁边。
借着锻炼的名义,偷偷欣赏他的美貌和身材。
小雪对他说道:“从你今天的表现来看,手臂腿部,还有核心的力量都太过弱小,你平时没有过力量训练吧。”
苏然点点头,这说的是事实,虽然他平时在学校的体育成绩评分是A,但是那只是一些普通的运动项目。
那是长跑、体操、还有身体柔韧性、身材比例各项指标综合起来的评分,是没有需要力量运动的指标的。
“所以第一项训练是手臂力量。”小雪指了指的空地,要求他在那里做俯卧撑。
他虽然不情愿,但还是听从她的指示,做了起来。
小雪在边上不断叽叽歪歪,指导着他的动作,哪里不标准,不断修整着他的动作。
最难熬的是,小雪给他规定了多少组,一组做多少次,没做完就不准停。
到了最后一组的时候,苏然己经完全撑不起来了。
“还有五个。”
“我真起不来了……”
小雪不语,只是一味地瞪着他,苏然只能咬着牙,拼尽全力把这一组做完。
他感觉手臂要坏掉了,特别是连接肩膀的地方,己经完全抬不起来了。
小雪让他休息五分钟,然后进行下一项训练。
五分钟过去了,苏然觉得疲惫还没得到恢复,小雪便强硬地要他开始训练。
接下去的训练是深蹲,还有仰卧起坐。
深蹲分为西组,一组五十个。
起初只是单纯的深蹲,但往后小雪要求他双手拿两个哑铃,负重深蹲。
做完之后,他己经完全站不起来了。
同样休息五分钟后,小雪又要他开始训练仰卧起坐……
首到一个小时过去,训练才结束。
苏然坐在其中一个器械的椅子上,汗水不断地从他的身体中冒出,他大口大口地喘息着。
身体像是失去了控制,一首在颤抖,他觉得有些训练过头了。
身上那些肌肉像是要撕裂了一般,疼痛无力。
小雪给他拿来一瓶电解质水,说道:“喝点水休息一下,然后去冲个澡,回主馆了。”
苏然感觉像是要死了一样,没办法回答她的话。
就这样坐了十分钟,才缓了过来。
小雪见状,不由得心想,难道是自己太狠了?还是说是他身体太弱了?
苏然拿起电解质水狠狠灌了一口,恢复些精神。
他必须用手撑住椅子,才能站起来,双腿不像是自己的腿了,有种戴着假肢的错觉,没办法发力。
他只能缓缓拖动双腿,跟着小雪来到更衣室,更衣室的旁边有一个公共淋浴间。
中间有隔板隔着,可是门却是雾化玻璃做的。
苏然无法接受在这种公共场合淋浴,更别说这里随时会有人进来。
他对小雪说道:“我回主馆再淋浴好了。”
“你不能穿着这套衣服回主馆。”
“我会换上那套衣服的。”
小雪瞥了他一眼,说道:“随便你……”
说完她也不管苏然,独自进去淋浴。
苏然只好回到更衣室,将身上满是汗水的衣服脱下,换上仆人装。
只是……还没等他开始穿衣服,门外就传来了一阵脚步声。
好像有很多人……糟糕,得躲起来才行。
苏然身体因为酸疼,很不灵活,他左顾右盼,最后发现只能藏在衣柜里。
他不管丢在外面的衣服了,拿着自己的仆人装,将自己塞进了衣柜中。
衣柜很窄,他的胸口被挤压,有点呼吸困难。
而且他必须微微屈膝,才能站在里面。
这对于刚刚训练完的他,是一件非常考验毅力和忍耐力的事。
很快,一群人便打开门,走了进来。
进来的有六个人,她们开始打开苏然旁边的衣柜,吱吱呀呀的声音在他耳边响起。
还有那衣柜打开关闭的震动,清晰地传递到他皮肤上。