亲爱的大女人，如果你或者你的母亲出现这些症状。
请不要惊慌，你只是到达了人生新的旅程。
症状：潮热、骨质疏松、抑郁、情绪起伏大、关节麻痛、失眠惊梦、血尿…
这些症状，甚至正常检查是查不出来原因的。
关于如何更好进行更年期症状，某朝说她在你们时空里，“B站”塑料叉UP主专门带着自己母亲，去医院检查并出了一期详细讲解。
关于为什么我们将更年期称为涅槃期。大家可以稍后去朝朝的书架找《炙热的你：关于了不起的女性更年期的一切》。
更年期过后，女性的思想会进入顿悟阶段。你会发现自己的能力不只在于料理家务，而是更广的天地任你畅行。（更具体的朝朝说，她还没找到之前看到的UP主视频。等找到了，会放这条评论区里）
我和嬴曌想讲一点，便是年长女性无需焦虑。
或许我们从小到大，都对“阿姨”“大姐”“大妈”这样的名词抵触。
如果被叫一次，会记很久。
会认为自己是不是变丑变老了，会认为这样的称呼是一种羞辱。
其实，比起那人人老了都会有的皱纹。
年长女性，更代表着的是
经验，阅历，智慧，豁达，敢！
三西十岁的你，不再有二十岁的迷茫彷徨。你有了自己的一项立身之本，你有着自己的处世之道。
大姐，是个人物。大哥很厉害，大姐自然也是权力智慧的称呼。
大妈，是族群首领般的人物。她们敢于为了自身争取权益。敢于无视所谓他人目光，而为自己的部落夺取资源。
或许她们总被污名化为没素质，小气。但她们“敢”的精神，值得我们学习。
年轻一代，做梦都想疯一把。无视缺德上司，笨蛋同事，自由一次。
却因为种种限制，只得忍耐。
但经历过更年期后，女性不再为他人的言语目光所左右。她们剑锋所指，皆是己心所向。
穿着打扮，不再有人挑刺。
对于不想要的东西，她们敢于拒绝。
比如，年轻人买东西。要12元，老板多称了，要20元。我们多一事不如少一事的认下。或者觉得吵架有失体面。又或者觉得危险和不好意思。
但敢给大妈多称，她会首接说商家没诚信，给姐妹都避雷，下次不来这家买。
往上看，就比如蔡明、倪萍在节目中。她们的容颜可能不复年少美丽，但她们却拥有了自己打拼而来，属于年龄智慧的权势地位。
她们不再需要美，因为权力金钱对于女子才是补品，大补！！！
很多岗位都是熬资历的。
年长时，我们拥有资历。我们习得社会生存技能，有了自己一套行为准则。有了自己成熟的三观，有了自己较为坚定的立场。
我们不再彷徨。
很多奉献一生的女性，在更年期时“离家出走”，开始为自己而活。
在人类进化过程中，更年期让年长女子在部落中不再担任繁育后代的职责与风险。而是用自己的经验和智慧带领族群规避灾祸，家有一老如有一宝的具象化。
她们不再是“花瓶”，不用再互相提醒对方做合格无挑剔的美丽展览品。
她是她本身。
祝你呀，在知晓危险与机遇的前提下。饱含期待的，大胆迈向我们共同会经历的征途。
世界上，无论人种，无论老少，甚至无论性别。我们都会经历更年期（男性更年期也有，症状没有那么明显而己。）
所以不要再说更年期女性咋样咋样，再情绪化也少见她们拿刀乱砍。
并且经历过强烈的激素变化后，她终将涅槃获得属于自己真正的新生。
让我们为此庆祝，她为自己而活，为自己据理力争！
此致
敬礼
沈念初和嬴曌
2025年5月23日