修仙世界的凌仙宗里，秦逸望着灵植园里突然长出翅膀的灵米糕，它们扑棱着透明羽翼在晨雾中盘旋，每块糕点上都映着现实世界的画面——中学生小羽正在书桌前咬笔，课本上的「速成学习法」广告遮住了她眉心刚觉醒的灵根印记。
“系统，说清楚点。”秦逸咬碎一块「预警灵米糕」，糕体化作光点融入灵脉，“什么叫「反稳健势力」？”
【检测到现实世界出现「焦虑教团」，通过「10天精通灵根」「月入百万灵能币」等虚假课程收割信徒。首个目标：刚觉醒灵根的中学生秦逸羽，威胁等级：SS】
影一的剑穗突然指向天空，那里浮现出焦虑教团的全息广告：告别稳健的穷酸！加入我们，三天掌握分身术！ 广告里的「导师」竟长着和秦逸相似的脸，只是眼神透着贪婪的红光。
“盗版货。”秦逸叁的机械分身敲了敲全息屏，“扫描显示，他们用病毒程序模拟分身效果，本质是骗取灵能的传销。”
“更糟的是，他们在污染「慢时光」。”烹饪分身举起母亲留下的「最后配方」卷轴，上面写着：稳健之心需慢火细炖，取现实世界「无所事事的下午」「发愣的十分钟」「看云的片刻」为引，“现在现实世界的「慢时光」正在消失，配方根本凑不齐！”
秦逸的母族之眼穿透现实，看到小羽的书包里塞满「速成药丸」，每颗药丸都刻着焦虑教团的二维码。她的灵根因强行加速而黯淡，本该稳健生长的脉络里，流动着浑浊的速成能量。
“启动「灵米翅膀」计划。”秦逸展开共生网络，向所有现实分身发送指令，“影一，你带剑修分身去现实世界的学校门口摆摊，就说「稳健剑穗免费送，包教不包会」；老三，黑进焦虑教团的服务器，把他们的广告换成灵米糕制作教程；烹饪分身...给我烤一炉「回忆味道」的焦糊灵米糕，要加小羽老家的槐花蜜。”
三小时后，现实世界XX中学门口，影一的剑穗摊被围得水泄不通。“这位同学，剑穗要歪结还是死结？”他给女生系上用旧鞋带改的剑穗，“歪结防焦虑，死结保平安，都是稳健牌手工制作。”
秦逸叁的程序员分身则在教家长们用灵能代码屏蔽焦虑广告：“看见没？把这段「稳健循环」代码嵌入浏览器，再弹出的速成广告会自动变成灵米糕食谱。”
最绝的是烹饪分身的「移动糕点车」，车身上写着：焦糊是人生常态，甜才是意外之喜。当小羽闻到槐花蜜的香气时，眼眶突然红了——这是奶奶生前常做的味道，和焦虑教团的刺鼻药味完全不同。
“尝尝？”秦逸递上灵米糕，糕面上的焦痕特意做成笑脸形状，“我听说你想学会分身术，其实很简单——”他指着正在教孩子们编绳结的影一，“先学会让自己静下来，灵根才能稳下来。”
小羽咬下第一口的瞬间，书包里的速成药丸纷纷爆裂，化作绿色光点修复她受损的灵根。焦虑教团的导师突然现身，他的分身术破绽百出，每走一步都有残影掉落：“秦逸！你坏我生意！”
“生意？”秦逸叁的机械分身甩出数据链，“你用病毒制造的虚假分身，根本不是真正的无限分身。看清楚了——”链接触碰到小羽的灵根，共生网络的稳健之光顿时照亮她的识海，“真正的分身，是让每个灵魂都能按自己的节奏生长。”
导师的残影在稳健之光中消散前，留下句惊恐的低语：“你们...这是在和天道的效率法则作对！”
秦逸望着重新绽放的灵米翅膀，它们正载着焦糊灵米糕飞向城市的每个角落。系统提示音带着治愈的叮铃：
【现实世界焦虑值下降37%！奖励「慢时光收集器」】
【中学生秦逸羽成为「校园稳健大使」，解锁「课堂发愣权」特殊技能】
【警告：焦虑教团总部设在「时间黑市」，那里用「未来时间」交易，己绑架三名现实分身】
小羽摸着腰间的剑穗，抬头问：“秦逸哥哥，我真的能学会分身术吗？”
“当然。”秦逸笑着指向天空，灵米翅膀们正在编织稳健的云纹，“但首先你得学会一件事——”他从口袋里掏出母亲的配方卷轴，上面不知何时多了行新字：稳健不是停滞，是让每个「现在」都值得认真对待，“慢慢来，比较快。”
当晚，凌仙宗的灵植园里，秦逸将收集到的「慢时光」注入稳健种子。种子突然绽放出千万道光芒，每道光芒都是现实世界的某个瞬间：有人在地铁上给灵米糕拍照，有人用剑穗编手链，甚至有只流浪猫在灵米翅膀的阴影下打盹。
影一递来新烤的灵米糕，这次加了能让人梦见美好回忆的忘忧草：“老秦，你说母亲在虚无之地能看见这些吗？”
“她当然能。”秦逸望着种子里隐约可见的稳健之树，树上结满了现实与修仙世界的共生果实，“因为这就是她想看到的——千万个稳健生长的「现在」，正在编织成真正的无限未来。”
系统提示音化作灵米翅膀的扑棱声：
【共生网络扩张至现实世界！当前在线分身：100861+】
【检测到时间黑市坐标：现实世界XX市废弃钟表厂，建议携带灵米糕和扳手】
【提示：下一块稳健灵米糕的落点，将决定哪个角落的焦虑被治愈......】
秦逸捏碎手中的糕点，碎屑化作萤火虫飞向现实世界。他知道，无限分身的故事远未结束，只要还有人需要稳健的力量，他和分身们就会带着焦糊的灵米糕，出现在每个需要慢下来的瞬间。
“走吧，”他拍了拍影一的肩膀，“去时间黑市摆个摊，卖灵米糕送时间修复服务。对了，让老三带点能烤出「过去味道」的特殊香料，说不定能帮黑市老板找回初心。”